Försöker du gå ner i vikt? Sluta.

Försöker du gå ner i vikt? Ifall du gör det, frys till!

Klockrent av mig som vill hjälpa dig att gå ner i vikt snabbt, ellerhur? Haha, det finns faktiskt en bra anledning till att jag säger så. Det lär bli svårt att förklara för någon outbildad, men man kan inte försöka gå ner i vikt. Tror du mig inte?

Vi använder oss av ett exempel. Titta dig omkring, och leta efter någonting litet. En penna, eller mobiltelefon kanske? Försök nu ta upp objektet.

Vart ligger objektet? Ifall det ligger i din hand, så försökte du inte, utan du plockade upp det. Ifall objektet inte ligger i din hand – så försökte du inte. Rätt simpelt, right?

Det finns ingenting ”i mitten”. Antingen gör du det, eller så gör du det inte.

Det är samma sak för att gå ner i vikt. Antingen går du ner i vikt, eller så gör du inte det. Ifall du försöker gå ner i vikt, så ger du din hjärna suddiga instruktioner. Detta leder till suddiga resultat, som du naturligtvis inte lär bli nöjd med. När du säger att du ska försöka gå ner i vikt så försöker hjärnan lyssna på dig, men jag tror vi alla kan hålla med om att det är omöjligt.

Vad du egentligen vill göra, ifall du verkligen vill det, är att gå ner i vikt. För att må bättre. För att ha mer energi. För att övervinna hälsoutmaningar. För att se snygg ut.

Ifall du säger att du vill gå ner i vikt, men inte klarar av det, eller fortsätter att använda ord som ”kanske”, ”vi får se” eller ”möjligtvis” så är du nog inte rätt person för detta.

Vad innebär det? Det kan innebära att du går med på att gå ner i vikt, men inte din hjärna. Detta händer oftast när man på vägen gett hjärnan instruktioner om att man kanske, eller inte vill det alls. Du kanske trivs med hur du ser ut nu? Ifall du gjort det, så hade du inte läst detta inlägget. Ellerhur?

Sluta försöka gå ner i vikt, och gör det idag!